“Live like a pro” s Tadejem Valjavcem

Kolesarski vikend “Live like a pro” s Tadejem Valjavcem.

 
Ob neustreznem treningu ali zaradi pomanjkanja časa za nabiranje kolesarskih kilometrov brezglavo dirkanje ne prinese pravega užitka, rezultati pa so povsem drugačni kot ob akcijah kolesarskih asov na televizijskem ekranu.
Z nekdanjim profesionalnim kolesarjem Tadejem Valjavcem spoznajte, kako učinkovito trenirati ne glede na to, ali imate za kolesarjenje uro in pol ali štiri ure časa dnevno. Čas, namenjen kolesarjenju, porabite kar se da koristno in premagajte meje svojih sposobnosti! Tadej Valjavec bo odgovoril tudi na vprašanje, kako trenirati z merilniki moči.
 
Paket vključuje:

  • 2-krat polni penzion v Vili Triglav na Pokljuki,
  • uporaba wellnesa in drenažne terapije nog,
  • izposoja merilnika moči,
  • Conconijev test na cesti z lastnim kolesom,
  • izdelava tabele intenzivnosti treninga v treh območjih (moč + srčni utrip),
  • predavanje Tadeja Valjavca o pravilni prehrani in merilnikih moči,
  • trening s Tadejem Valjavcem s predstavitvijo različnih intervalov, izvedenih s pomočjo merilnikov moči (vsak posameznik dela intervale v svojem območju),
  • spremstvo s potno hrano in pijačo na treningih (v soboto test, v nedeljo trening).
 
 
 
 

1. termin : 9. 5.-11. 5. 2014

2. termin: 16. 5.-18. 5. 2014

Cena paketa na osebo (soba, deljena z eno ali dvema osebama): 195 EUR
Rezervacije: vilatriglav@pokljuka.eu ali 041 386 913